Dieta Low Carb

Olá Ladies!!!
    Bom, dei uma passadinha aqui, porque me pediram para falar mais sobre este tipo de dieta que estou fazendo!    
    Para muitos o Low Carb já virou até um estilo de vida como os vegetarianos e tals... Mas no meu caso é só a dieta mesmo...(aí, aí, açucar da minha vida!! haha).
    Esta dieta constitui-se em diminuir o consumo dos carboidratos ( zerar total os carboidratos simples) , consumindo os carbos complexos, como os alimentos integrais. Esta dieta consiste em aumentar a perda de gordura, fazendo uma dieta rica em proteinas e moderada em gorduras e carbos..( tem gente que não sabe, né).
    Esta estratégia está se mostrando muito eficiente em meu corpo, unida com os aeróbicos em jejum.Ela se torna mais potente a partir da quantidade de carbos ingerida e o horário que ele é ingerido. Por isso à noite ele não entra nesta barriguinha, já que é o horário que o metabolismo se torna mais lento, néahn?!
    Estou muito feliz e com o passar da dieta, eu me preocupo somente em se policiar para não errar! Quando os resultados aparecem fica muito mais fácil fazer dieta, povo! Os resultados animam e motivam a você só querer secar, secar e secar!!!
    Se alguém tiver alguma dúvida, entrem no blog Hipertrofia, lá fala muito sobre este tipo de dieta, e dos aeróbios em jejum, para quem quer saber mais da eficácia.
    Na minha dieta, eu consumo os carbos em duas refeições diárias: 08:00 hrs, depois de um treino e as 17:30, que é a hora que chego do trabalho.São os horários que estou mais cansada e com mais fome!  É bastante suado assim, mas também não é por muito tempo. Esta dieta eu faço a curto prazo e vou moldando de acordo com as necessidades diárias do corpo e da minha saúde, que é o principal!
    Realmente é uma dupla perfeita, ajuda sim, não precisa de termo, e estou com ótimos resultados!! Bjinhos Ladies!!
   Inspiração do dia:

 

Apesar de não gostar das pernas gigantes dela, acho ela linda!!