Suplemento que estou usando: PHEN600

HELLOOO,
E ai gente, como vai vocês??
 Tô sumida, mas tô focadíssima, principalmente depois que chegaram meus suplementos!
Hoje vou falar de um deles, o Phen600, que é um Termogênico e um bloqueador de gordura! Gente, tô amando!

Ele tem 2 capsulas diferentes, uma é um termogenico potente, a escura, que dá muita energia mesmo e outra que é um bloqueador de gordura, a capsula clara, que elimina parte da gordura ingerida durante sua refeição.Além disso ajuda a reduzir o apetite!

Gente, realmente é demais! Tô amando, já estou vendo resultados, o peso está abaixando e estou sentindo que mantenho a qualidade da massa magra legal e tem outro suplemento também que logo logo posto pra vocês!
 O meu é da @BomSuplemento foi lá que adquiri e está com um ótimo preço por lá!
O site é http://www.bomsuplemento.com.br/

O link do produto CLIQUE AQUI !!!

MENINAS, PODEM PESQUISAR SOBRE ELE, É MUITO BOM MESMO VIU, QUEM USA APROVA!
BJÃOOO

De volta a dieta e treinos!

Helloooo,
Faz mais ou menos uma semana que estou de volta (aliás, nunca saio, as vezes escapo) da dieta, mas já estou vendo diferença!
A vida com dieta e treino é bem mais prazerosa, não tem como negar, o bem estar é impressionante! Por isso que não dá pra abandonar esse estilo de vida, nunca! Haha

Minha semana tem sido bem tranquila, só a noite estou diminuindo os carbos e durante o dia está sendo "normal":
CREPIOCA OU TAPIOCA NO CAFÉ DA MANHÃ
FEIJÃO, PROTEÍNA E ARROZ INTEGRAL OU BATATA DOCE NO ALMOÇO
LANCHE É IGUAL AO CAFÉ DA MANHÃ
E JANTAR É SALADA COM PROTEÍNA
Estou tomando alguns suplementos entre as refeições, e estou adorando, estou sentindo mudanças com eles e logo farei um post somente sobre isso aqui.

Vou voltar a postar fotos das refeições aqui e ir contando mais sobre o meu dia a dia, já que agora vai ser mais tranquilo!
 Já perdi um quilo, que provavelmente seja de retenção pq fico muito inchada com má alimentação!

POR HOJE É ISSO GENTE, CASO QUEIRAM SABER MAIS ALGUMA COISA, PERGUNTEM NOS COMENTÁRIOS OU NO INSTAGRAM, ESTAREI SEMPRE PRONTA PARA RESPONDÊ-LOS!

UM SUPER BEIJO E SE INSPIREM NA DIVA DE HOJE E SEMPRE QUE VAI ESTAR SEMPRE AQUI HAHAHAHA

ROBERTA ZÚÑIGA!

Acabe com a flacidez da pele com uma boa alimentação

      
 Olá pessoal! 
       Tenho certeza que muitos irão torcer o nariz com esse post, mas aqui vai algumas diquinhas valiosas para as mulheres acabarem de vez com a flacidez do corpo!

      Se a sua pele está com flacidez, abuse dos produtos saudáveis que são ricos em colágeno que vão ajudar a manter a pele bonita e saudável e sem flacidez. Uma dica para acabar com a flacidez da pele em casa  e recuperar a elasticidade da pele é comer muita gelatina, a clara de ovo também é um ótimo aliado para manter a pele saudável e o principal, tomar muita água. Você pode fazer um creme de clara de ovo com gelatina e aplicar na pele flácida ou no corpo todo. A gelatina além de ajudar a enrijecer o corpo, ela ajuda a diminuir o apetite. (eu sou super adepta da clara de ovo em refeições e me surpreendi quando vi que ela pode trazer bastante beneficios a nossa pele! Ela traz beneficios se ingerida e se passar no rosto e corpo também!)

      Não adianta se matar na acadêmia de treinar e continuar comendo besteira! Para resultados significativos deve-se unir malhação à uma boa dieta nutritiva e saudável

Benefícios da gelatina para pele

1. Enrijece o corpo, contém nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo. Estes por sua vez favorecem a síntese do colágeno, que ajuda a sustentar os tecidos.
2. Fortalece as unhas e ajuda a combater a queda de cabelo, o consumo regular ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo, o que os torna mais fortes. Além disso, acelera o crescimento.
3. Diminui o apetite, a gelatina tem a capacidade de se ligar a uma grande quantidade de água. Por isso, dá a sensação de saciedade e diminui os riscos de exagerar à mesa. Agora uma dica minha:Bom, há uns tempinhos atras escutei por ai que passar a clara de ovo no rosto deixava a pele lisinha e linda! Eu fiz! E fiz muitas vezes por que gente, o resultado é incrivel!!!  A pele ficava mais firme, lisinha e com um brilho( mas não de oleosidade) bonito e parecia que eu tinha passado um monte de cremes anti- rugas!  Ótima, eu super recomendo pois é um tratamento para a pele barato e muito eficaz meninas!!!!