tag:blogger.com,1999:blog-2935269178907009622.post8972794967801445440..comments2023-10-24T07:01:18.341-07:00Comments on Beleza Fitness: Para quem quer perder as gordurinhas: Perca 8kgs em 1 mês com a Dieta que seca gordura!Nádia Rochahttp://www.blogger.com/profile/01853413591792514794noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2935269178907009622.post-39770847450960771862011-07-23T22:30:37.626-07:002011-07-23T22:30:37.626-07:00Então, salada eu só tempero com vinagre de maçã (p...Então, salada eu só tempero com vinagre de maçã (pois segundo estudos ele é termogênico e ajuda a emagrecer!) e eu não como feijão, e como ele dá gases e tal acho melhor você substituir pelo grão de bico mesmo! <br /> 5 minutinhos a mais de aerobio não faz mal né amiga?? hahaNádia Rochahttps://www.blogger.com/profile/01853413591792514794noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2935269178907009622.post-72899140730539151102011-07-23T18:12:33.959-07:002011-07-23T18:12:33.959-07:00Todo dia eu como duas fatias de pão integral, mas ...Todo dia eu como duas fatias de pão integral, mas prefiro eles torrados, pois li que assim eles são digeridos mais rapidamente pelo organismo.<br /><br />Ainda não me adaptei ao leite desnatado, sempre bato no liquidificador 100ml de leite integral com banana ou outra fruta... mas nunca experimentei kiwi...<br /><br />Quais tipos de tempero pra salada você sugere, além do azeite extra virgem? Você acha que o feijão comum preto engorda? to pensando em substitui-lo por grão de bico..<br /><br />Eu caminho 45min todo dia, até fim de semana, menos quando tá chovendo...rs vou ver se consigo aumentar pra 50min<br /><br />beijinhosProf Thainá Santoshttps://www.blogger.com/profile/03951318451439626980noreply@blogger.com